2 1 Endosfɛri furakɛli la .

"Endosphe furakɛli" ye ka ɲɛsin furakɛli kɛcogo dɔ ma min be kɛ ni masin dɔ ye min be baara kɛ ni minɛn dɔ ye min be weele ko "endosphere," min be baara kɛ ni degun ye ani ka yɛlɛma yɛlɛma farikolo la ani farikolo yɔrɔw la. Tuma caaman na, furakɛli be feere walisa ka farikolo yɔrɔw fisaya, ka seliliti dɔgɔya, ka joli bɔli lawuli ani ka limfatikiw lawuli. Nin ye a ka baarakɛcogo n’a ka baarakɛcogo tiɲɛni ye:
Sariyakolo baara:
Masiniw ka yɛlɛmani:Endosphere furakɛli ye ka baara kɛ ni minan dɔ ye min be ni bolo ye ani a be ni motɛriw ye minw be ni motɛriw ye wala minw be ni motɛriw ye. O yɛlɛmaniw be farikolo ni farikolo yɔrɔ minw be duguma, o be se ka kɛ sababu ye ka yɛlɛmani don u la.
Tigɛli kɛcogo:Komi o minan be tagamana farikolo kan, a fɔra ko a be farikolo yɔrɔ minw be duguma, u labɛn ani k’u labɛn. A fɔra ko o tagamasiɲɛ be se ka dɛmɛ don ka fibɛrɛ yɔrɔw tiɲɛ, ka tension bɔ ani ka joli bɔli lawuli.
Limfatikiw:A kɔnɔ, endosfɛri ka yɛlɛmani be kɛ walisa ka limfatiki jii bolisiraw lawuli, o be se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ jii marali la ani ka funu.
Kolajɛni yɛlɛmani:Proponents b’a fɔ ko en endosphere furakɛli be min kɛ, o be se ka kolajɛni ni elasitini fiyɛw dilan farigolo la, o be se ka kɛ sababu ye ka farigolo nɔgɔya ani ka fanga sɔrɔ.

Ka baara kɛ:
Seliliti dɔgɔyali:Endosphere furakɛli be kɛ tuma caaman na i n’a fɔ furakɛli min be kɛ ni seliliw ye, a b’a fɔ ko a be tulu yɔrɔw tiɲɛ ani ka farigolo yɛlɛmacogo fisaya. Nka, lɔnnikow b’a yira ko a be se ka kɛ sababu ye ka seliliw dɔgɔya ani k’u be ɲɔgɔn sɔsɔ.
Farikoloɲanagwɛ ani Toning:O la, mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko endosfɛri furakɛli be se ka farikolo nɔgɔya ani k’a fari nɔgɔya k’a to kolajɛni be bɔ ani ka joli bɔli fisaya. Hali ni baarakɛla dɔw be yɛlɛmani yera farikolo cogoya n’a ka fanga la, lɔnnikow sɛgɛsɛgɛri gwɛlɛw minw b’o kumaw tiɲɛtigiya, u tɛ yen.
Dimi ni farikolo ka jɛnɲɔgɔnya:O la, a be se ka kɛ ko a be se ka dɛmɛ don wagati dɔɔni kɔnɔ ka farikolo yɔrɔw nɔgɔya ani k’u tɔɔrɔ. Nka, a be se ka dimi basigininw wala farikolokisɛw furakɛ cogo min na, o tɛ lɔn ani a be se ka kɛ ko a be yɛlɛma ka bɔ mɔgɔ kelen kelen bɛɛ la.
Limfatikiw:Endosphere furakɛli be to ka yiriwa i n’a fɔ fɛɛrɛ dɔ min be se ka limfatiki jii boli nɔgɔya ani ka funu dɔgɔya. Hali ni masasi fɛɛrɛw be se ka limfatikiw ka bɔli latanga tiɲɛn na, o baara nafa kɛrɛnkɛrɛnninw ma kalan ka ɲɛ o baara kama.

Tagasogow: 2 endosfɛri furakɛli masin kɔnɔ, Sinuwaw 2 endosfɛri furakɛli masin dilanbagaw, izini .